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小白菜的营养价值

时间:2021-04-01 00:51
本文摘要:小白菜含有的钙是大白菜的2倍,所不含维生素C大概是大白菜的3倍多,所不含胡罗卜素是大白菜的74倍,含有的糖原和糖分略低大白菜。小白菜含有维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解紧张焦虑的作用。考試前多不要吃小白菜,有利于… 小白菜含有的钙是大白菜的2倍,所不含维生素C大概是大白菜的3倍多,所不含胡罗卜素是大白菜的74倍,含有的糖原和糖分略低大白菜。 小白菜含有维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解紧张焦虑的作用。

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小白菜含有维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解紧张焦虑的作用。考試前多不要吃小白菜,有利于保持清静的心理状态,还具有抗敏的维生素A、B族维生素、维生素C、钾、硒等,有利于寻麻疹的消退。

小白菜味道柑平、生寒,有害,具有清热去火解烦、有利排尿止疼的作用小白菜中所不含的矿物质钙、磷必须提高人体骨骼的生长发育,加速身体的基础代谢和加强人体的肾脏功能。胡罗卜素、维生素b3等管理看板营养元素,也是维持生命活动的最重要化学物质。


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